每天兩杯麥苗汁提高人體免疫力

麥苗汁是用麥苗壓榨出來(lái)的汁，在醫學(xué)上被稱(chēng)之為麥綠素，這可以幫助人體進(jìn)行調節，加快人體吸收，不僅僅可以強身健體，還能提高人體免疫力。
當麥苗長(cháng)到有10至15公分長(cháng)的時(shí)候，用小刀平著(zhù)土將土上面的麥苗割下來(lái)每人每餐大約需要20克至25克新鮮的麥苗。將其擇好、洗凈、切成一厘米長(cháng)的節，將他它放入榨汁機。用來(lái)榨汁的麥苗太老不行，太嫩也不行。什么程度才叫不老不嫩呢， 根據我的體會(huì )，在陽(yáng)光充沛的條件下，從把麥種種下的那天開(kāi)始計算一共八天的嫩苗是最好的。怎么叫“計算一共八天”？把小麥用水浸泡八個(gè)小時(shí)而后瀝水，將其均勻的撒播在土里。從這時(shí)開(kāi)始，大約需要三天的時(shí)間麥苗全部出土。此時(shí)注意適量澆水保持土壤始終處于潮濕的狀態(tài)。從苗苗出土開(kāi)始大約需要五天的時(shí)間，這時(shí)的麥苗已由淡黃色變成了墨綠色。
這時(shí)割下來(lái)的的麥苗是最好的麥苗，既保證了麥苗的鮮嫩又有足夠的葉綠素，而且喝起來(lái)口感很好，有一股微甜的感覺(jué)，太老的麥苗榨出的汁缺少這種味感，而太嫩的麥苗榨出的汁雖有甜味但缺少葉綠素顏色很淡。
根據每個(gè)人的飲水需求，倒入適量的純凈水或礦泉水。當礦泉水或純凈水變成了墨綠色時(shí)即可停機，倒出來(lái)裝入小杯直接飲用，每天兩杯，上午一杯，下午一杯。